INDICE DI MASSA CORPOREA
L'indice di massa corporea (o BMI dall'inglese body mass index) è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
Si può valutare facendo questo semplice calcolo:
Peso (Kg) : statura (m) : statura (m)
( es: se il tuo peso è 60 Kg e la tua statura è 1,70, il tuo BMI è 60:1,7:1,7=20,8 )
Il risultato di questo calcolo è appunto l'indice di massa corporea (o BMI) e può essere così classificato:
< 18,5 sottopeso
18,5 - 25 normopeso
25 - 30 sovrappeso
30 - 40 obesità
> 40 obesità grave
N.B. Questi sono valori medi, non sono utilizzabili per la donna in gravidanza, per bambini e ragazzi con meno di 18 anni e negli anziani la cui statura sia di molto ridotta a causa di incurvamenti della colonna vertebrale
Si può valutare facendo questo semplice calcolo:
Peso (Kg) : statura (m) : statura (m)
( es: se il tuo peso è 60 Kg e la tua statura è 1,70, il tuo BMI è 60:1,7:1,7=20,8 )
Il risultato di questo calcolo è appunto l'indice di massa corporea (o BMI) e può essere così classificato:
< 18,5 sottopeso
18,5 - 25 normopeso
25 - 30 sovrappeso
30 - 40 obesità
> 40 obesità grave
N.B. Questi sono valori medi, non sono utilizzabili per la donna in gravidanza, per bambini e ragazzi con meno di 18 anni e negli anziani la cui statura sia di molto ridotta a causa di incurvamenti della colonna vertebrale